Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2019
|
62,5 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2019:
|
1253 kcal
|
Fett: 50,20g | Prot: 98,44g | Kolh.: 103,04g.
Frukost: Меридиан Кета Слабосолёная, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Овсяноблин с Бананом. Lunch: Запеченная или Жареная Форель, Prime Star Омлет с Шампиньонами, Альянс Капуста Квашеная с Сахаром. Middag: Тушеные Овощи, Куриные Котлеты с Сыром. Snacks/Annat: Батончик Мюсли, Черкизово Карбонад Свиной, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Груша. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nusha_nails 's vikthistorik
|