Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2019
|
76,7 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2019:
|
1099 kcal
|
Fett: 68,12g | Prot: 77,61g | Kolh.: 34,24g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яичница. Lunch: Курица в Сметане, Греческий Салат. Snacks/Annat: Худеем За Неделю Капуччино. Кофе для Похудения, Bombbar Протеиновый Батончик Walnuts-Honey. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
prokudina.s37 's vikthistorik
|