Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2019
|
56,8 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2019:
|
1172 kcal
|
Fett: 77,43g | Prot: 93,80g | Kolh.: 16,31g.
Frukost: Biogen Peptan Collagen, NPL Amino Burn. Lunch: Pick n Pay Droewors. Middag: Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise, Coleslaw , Chicken Breast, Beef Tongue . Snacks/Annat: Coffee with Milk. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jeannecahill 's vikthistorik
|