Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2019
|
64,9 kg
Tappat hittills: 18,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2019:
|
1490 kcal
|
Fett: 40,71g | Prot: 107,59g | Kolh.: 170,66g.
Frukost: Sondey Crunchy Muesli Rozijnen, TopVit Magere Kwark Vanille-Perzik, Kiwi. Lunch: Wasa Vezelrijk Knäckebröd, Aldi Gegrilde Kipfilet, Gekookt Ei, Remia Friteslijn, Blue Band Halvarine. Middag: Daily Fresh Kastanjechampignon Roerbak, Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Maggi Champignonsaus, Droge Volkoren Pasta. Snacks/Annat: Zwagerman Runderrookvlees, Biofood Maiswafel, Sultana Yo Fruit Aardbei. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|