|
КД.....😣
|
71,2 kg
Tappat hittills: 24,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2019:
|
1060 kcal
|
Fett: 27,49g | Prot: 78,95g | Kolh.: 134,69g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Гречка с Мясом. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное , Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Middag: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Рис Отварной. Snacks/Annat: Мандарины, ВкусВилл Сухари Мини с Кунжутом, Мандарины. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Polina.Charlova 's vikthistorik
|