Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2019
|
55,8 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2019:
|
860 kcal
|
Fett: 54,81g | Prot: 63,23g | Kolh.: 27,18g.
Frukost: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущённым Молоком, Campina Сливки Порционные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Maestro de Oliva Маслины без Косточки, Яйцо Куриное, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Maestro de Oliva Маслины без Косточки, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Укроп, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|