Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2019
|
51,6 kg
Tappat hittills: 26,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2019:
|
1149 kcal
|
Fett: 47,90g | Prot: 46,46g | Kolh.: 147,60g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Богдамилк Сыр Брынза Рассольный, Сметана , Овсяноблин на Кефире. Lunch: Гречка Отварная, Приготовленная Морковь, Овсяные Блинчики, Цветная Капуста. Middag: Сливы, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Богдамилк Сыр Брынза Рассольный. Snacks/Annat: Красное Яблоко, Банан, Первый Вкус Творожная Масса со Сгущенкой. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|