Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2019
|
79,4 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 19,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2019:
|
290 kcal
|
Fett: 7,77g | Prot: 9,14g | Kolh.: 46,60g.
Middag: You C1000 Orange Water, Buah Anggur, Tempura Udang, Telur Dadar, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran. mer...
|
Tappar 2,0 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|