Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2019
|
67,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2019:
|
1446 kcal
|
Fett: 43,30g | Prot: 106,03g | Kolh.: 147,79g.
Frukost: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Сырники. Lunch: Сахарный Песок, Олейна Подсолнечное Масло , МЖК Горчица Столичная Русская, Пава Пава Филе Голени Индейки. Middag: Карусель Картофель Жареный из Отварного. Snacks/Annat: O'Zera Шоколад Горький Ecuador 75%, Магнит Манго. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|