Ameli6110 's dagbok, 31 okt 19

Ameli6110 's profil | < Tidigare införande |Nästa införande >

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2019

67 kg Tappat hittills: 8 kg. Kvarvarande: 6 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 31 oktober 2019:

876 kcal

Fett: 25,66g | Prot: 72,54g | Kolh.: 87,24g. Frukost: Савушкин Теос Йогурт Греческий 5%, Запеканка творожная на манке. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Евроопт Банан. mer...

1949 kcal

Träning: Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar, Cardio - 45 minuter. mer...

Tappar 0,7 kg per vecka

2 Anhängare Stötta


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

Ameli6110 's vikthistorik

Se komplett historik

Ameli6110 's dagbok, 31 okt 19

Lämna en kommentar

Ameli6110 's vikthistorik