Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2019
|
101,5 kg
Tappat hittills: 26,2 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2019:
|
1274 kcal
|
Fett: 102,50g | Prot: 74,24g | Kolh.: 14,59g.
Frukost: Bahçıvan Rende Mozzarella Peyniri, Sek Dilimli Tost Peyniri, Zeytin, Yumurta, Tereyağı. Lunch: Sızma Zeytinyağı, Lahana, Dana Eti. Snacks/Annat: Sek Gouda Peyniri, Peyman Kavrulmuş Fındık, Alpro Soya Sütü, Hindistan Cevizi Yağı, Peyman Kavrulmuş Fındık. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|