Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2019
|
72,1 kg
Tappat hittills: 18,8 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2019:
|
1745 kcal
|
Fett: 66,24g | Prot: 83,60g | Kolh.: 212,49g.
Lunch: Dereotlu Poğaça, Simbat Sarı Leblebi, Gün Kurusu, Tadım Tadımca Yer Fıstıklı, Kuru İncir. Middag: Eti Etimek , Tavuk Sote, Spagetti, Çoban Salatası, Domates Çorbası. Snacks/Annat: Zencefil, Zerdeçal, Tarçın, Bağdat Pul Biber, Yoğurt. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|