Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2019
|
69,5 kg
Tappat hittills: 17,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2019:
|
1700 kcal
|
Fett: 37,81g | Prot: 56,17g | Kolh.: 288,87g.
Frukost: Цикорий с Молоком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Блины. Lunch: Теремок Морс Клюквенный, Азбука Вкуса Блинчики с Сёмгой, Суперсуп Гороховый с Беконом . Snacks/Annat: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Prisma Банан, Клементины. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tuleny8888 's vikthistorik
|