Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2019
|
54,3 kg
Tappat hittills: 14,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2019:
|
1600 kcal
|
Fett: 47,53g | Prot: 60,14g | Kolh.: 230,89g.
Frukost: Сахар, Брест Литовск Сметана 20%, Манник, Вологодское Варенье Черничное . Lunch: Рис, Лук, Морковь, Минтай, Свекла Вареная, Брест Литовск Сметана 20%, Слобода Майонез. Middag: Мёд, Сахар, Ладные Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Фили-Бейкер Торт Панчо. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|