Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2019
|
67,4 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2019:
|
1332 kcal
|
Fett: 58,88g | Prot: 91,27g | Kolh.: 130,19g.
Frukost: Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники Домашние, Изюм, Яйцо, Овсяные Отруби, Кабачковая Икра, Вареное Яйцо. Lunch: Цветная Капуста, Куриная Печень, Сырники Домашние. Middag: Пицца Домашняя. Snacks/Annat: Кофе с Молоком. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|