Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2019
|
91,3 kg
Tappat hittills: 18,4 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2019:
|
1934 kcal
|
Fett: 107,86g | Prot: 117,93g | Kolh.: 134,20g.
Frukost: Капитан Форель Соленая, Хлеб Восточный. Lunch: От Мартина Семечки Отборные, Карпаччо из Говядины , Грибной суп. Middag: Сметана 15%, Обережье Творог 5%. Snacks/Annat: Шарлиз Мини-Маффин с Клубничной Начинкой, Пицца Домашняя, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Останкино Простокваша Термостатная. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena-ykovleva 's vikthistorik
|