Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2019
|
132 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 32 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2019:
|
2124 kcal
|
Fett: 90,21g | Prot: 133,52g | Kolh.: 188,71g.
Frukost: Диyes Конфеты Витаминизированные Кокос, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Каравай Ржаной Хлеб, Натуральное Хозяйство Пельмени Нежные Жареные с Мясом Птицы. Lunch: Печеные Овощи, Карп Запеченный. Middag: Первая Свежесть Котлеты Куриные, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Сырники с Овсяной Мукой, Лимак Кукурузные Палочки Сладкие, Lindt Горький Шоколад 85%, Перекресток Инжир Свежий. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anastasiya5478 's vikthistorik
|