Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2019
|
88,2 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2019:
|
1188 kcal
|
Fett: 50,11g | Prot: 122,35g | Kolh.: 68,17g.
Frukost: Кофе с Молоком. Lunch: Перекресток Виноград Белый, Сухой Жареный Соленый Арахис, Зубатка. Middag: Syntrax Протеин Matrix 2.0, Княгинино Молоко 2,5%. Snacks/Annat: Банан. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Chanterella 's vikthistorik
|