|
:) это радует
|
91 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2019:
|
1643 kcal
|
Fett: 132,84g | Prot: 257,79g | Kolh.: 198,72g.
Frukost: Магнит Банан, Bio Max Био-Йогурт Классический 3,2%, Овсяноблин Мой, Мёд. Lunch: Здоровое Меню Масло Льняное, Салат Овощной, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Куриные Бедрышки (Запеченные). Middag: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Печеночный Торт Домашний, Яйцо Всмятку. Snacks/Annat: Comella Сыр Рассольный, Сэн Сой Фунчоза, Морковь по-Корейски, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Ассорти, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NataliPohudeeva 's vikthistorik
|