Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2019
|
52,9 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2019:
|
1396 kcal
|
Fett: 59,94g | Prot: 112,01g | Kolh.: 100,63g.
Frukost: Вкусвилл Бюш Десертный "Инжир, Миндаль, Мед", ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», ВкусВилл Филе Индейки Варёно-Копченое, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Tea (Brewed), Вкусвилл Йогурт Греческий " Крыжовник, Киви, Спирулина", Лента Капуста Тушеная. Middag: ВкусВилл Йогурт «Греческий», Магнит Банан, ВкусВилл Творог 5%. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|