Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2019
|
66,3 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2019:
|
1730 kcal
|
Fett: 82,07g | Prot: 87,28g | Kolh.: 131,17g.
Frukost: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Вологодское Варенье Вишневое, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо Куриное, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Слобода Майонез Сметанный, Ашан Сухари из Хлеба, Шефмаркет Суп-Пюре из Тыквы с Яблоком и Сыром Чеддер, Свекла Вареная, Dolce Granto Сыр Пармезан. Middag: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Кефир 2,5%. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|