Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2019
|
67,6 kg
Tappat hittills: 17,4 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2019:
|
1088 kcal
|
Fett: 29,77g | Prot: 59,37g | Kolh.: 227,84g.
Frukost: Starbucks Маффин Черничный, Чай с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Чай с Сахаром, Белый Хлеб, Гуляш из Говядины, Добродея Макароны Отварные. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|