Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2019
|
72,8 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 15,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2019:
|
1476 kcal
|
Fett: 61,61g | Prot: 74,58g | Kolh.: 155,90g.
Frukost: Белый Хлеб, Пить Кофе Салат из Томатов и Огурцов с Перепелиными Яйцами. Lunch: Капустный Салат, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), 5 Морей Горбуша Натуральная. Middag: Кабачковая Икра, Белый Хлеб, Капустный Салат, 5 Морей Горбуша Натуральная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Annat: Северная Долина Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gospodibb 's vikthistorik
|