Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2019
|
62,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2019:
|
1508 kcal
|
Fett: 65,71g | Prot: 52,95g | Kolh.: 178,67g.
Frukost: Печенье из сухофруктов и орехов, Ратимир Паштет Печеночный, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Морской Солью, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Приготовленные Мидии, Салат Овощной с Маслом, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, ВкусВилл Индейка Тушеная, Barilla Макароны Отварные. Middag: Макдоналдс Пирожок Маракуйя, KFS Твистер Оригинальный. Snacks/Annat: Фрима Сухие Сливки, ВкусВилл Сушки "Малышка" Простые. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
proskura1407 's vikthistorik
|