Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2013
|
122,0 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 22,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2013:
|
471 kcal
|
Fett: 16,80g | Prot: 39,87g | Kolh.: 35,53g.
Frukost: water, splenda, original coffee-mate, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: steamed shrimp, pork fried rice, egg drop soup, Steamed or Boiled Shrimp. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|