Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2019
|
50,9 kg
Tappat hittills: 21,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2019:
|
1463 kcal
|
Fett: 93,22g | Prot: 69,55g | Kolh.: 87,43g.
Middag: 샤인머스캣, 유로팜 유로팜버터, 밤호박, 찐고구마, 토마토, 크로와상, 상추, 양파장아찌, 아보카도, 목살구이, 느타리버섯, 파프리카, 코스트코 플레인 베이글. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|