Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2019
|
89,9 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 29,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2019:
|
1545 kcal
|
Fett: 54,06g | Prot: 65,26g | Kolh.: 202,38g.
Frukost: Сливочное Масло, Чай, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Позы, Ржаной Хлеб, Горошница. Middag: Красное Яблоко, Зефир, Зеленый Чай, Жареное Яйцо. Snacks/Annat: Трубочка со Сгущенкой, Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
маргуша37 's vikthistorik
|