Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2019
|
56,2 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2019:
|
1929 kcal
|
Fett: 58,31g | Prot: 39,35g | Kolh.: 315,42g.
Frukost: Subway Chocolate Chunk Cookie. Lunch: Welch's Fruit Snacks, Maynards Sour Patch Kids, Buttered Air Popped Popcorn, Potato French Fries. Middag: Pasta with Vegetables. Snacks/Annat: Twix Twix, M & M's Peanut, Christie Chips Ahoy!, McDonald's Mango Pineapple Protein Smoothie. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jenna.lightning 's vikthistorik
|