Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2019
|
90,4 kg
Tappat hittills: 17,6 kg.
Kvarvarande: 11,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2019:
|
769 kcal
|
Fett: 15,28g | Prot: 18,74g | Kolh.: 83,30g.
Frukost: Trader Joe's This Fig Walks into a Bar. Lunch: Yoplait Original 99% Fat Free Yogurt - Mixed Berry. Middag: Feta Cheese , Kitchens Of India Rajma Masala - Red Kidney Beans Curry. Snacks/Annat: White Table Wine . mer...
|
|
2321 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 33 minuter, Vila - 15 timmar och 27 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LadyHogSwamp 's vikthistorik
|