Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2019
|
75,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2019:
|
1828 kcal
|
Fett: 146,16g | Prot: 108,10g | Kolh.: 14,42g.
Frukost: Seler, MK Smalec z Mięsem i Cebulką, Tran, Helio Słonecznik Łuskany, Masło, Bulion z Kury/Kurczaka, Golonka, Ogórek Kwaszony, Ocet. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|