|
划船*3台
引體向上
羅馬椅
|
51,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2019:
|
1362 kcal
|
Fett: 61,13g | Prot: 61,07g | Kolh.: 146,36g.
Lunch: 煎雞蛋, Kirkland 摩佐拉乾酪, A菜, 甜椒, 櫛瓜, 玉米筍, 紅蘿蔔, 水煮蛋, 烤地瓜. Middag: 林鳳營 鮮乳, 大頭叔叔 穀纖水果麥片（黃金番薯）. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
🏋️🏻♀️crystal 's vikthistorik
|