Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2019
|
49,4 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2019:
|
1166 kcal
|
Fett: 49,51g | Prot: 55,89g | Kolh.: 130,07g.
Frukost: Bite Финиковый Сироп, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Виноград, Яблоко Желтое, не Молоко Гречневое Классическое Лайт, Сила Злаков Овсяные Хлопья. Lunch: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Яйцо. Middag: Molli Йогурт без Сахара 2%, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Орехи Кешью, Bite Финиковый Сироп, Банан, Кудесница Мука Овсяная, Родимая Сторонка Творог 5%. Snacks/Annat: KDV Тараллини Классические. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anaastaasiaaa 's vikthistorik
|