Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2019
|
50,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2019:
|
2034 kcal
|
Fett: 81,45g | Prot: 107,36g | Kolh.: 215,88g.
Frukost: Щедрые Хлебец Ржаной , Белебеевский Сыр Белебеевский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Варенье из Смородины, Дело Вкуса Каша Манная на Молоке со Сливочным Маслом, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Русский продукт Старая Мельница Ячмень . Lunch: Шоколад, Булочные Вольчека Пирог с Луком Порей и Яйцом, Булочные Вольчека Булочка с Корицей, Капучино. Middag: Верховье Био Йогурт 2%, Ашан Киви, Магнит Банан, Агуша Творог Детский 4,5%, Агуша Цыпленок, Щедрые Хлебец Бородинский . Snacks/Annat: Лук, Помидоры, Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе, Каждый День Грецкий Орех, Оливковое Масло, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Волшебница Конфеты Трюфель, Мандарины, Аютинский Хлеб Премиум Тостовый с Семенами Подсолнечника и Льна , SPAR Крем-Суп из Брокколи . mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
avakadoed 's vikthistorik
|