Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2019
|
72 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2019:
|
1869 kcal
|
Fett: 91,12g | Prot: 70,14g | Kolh.: 179,90g.
Frukost: Jumbo Biologische Verse Halfvolle Melk, Lidl Fijn Volkorenbrood, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. Lunch: AH Puur & Eerlijk Achterham, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Lidl Fijn Volkorenbrood. Middag: Chef Select Boerenkoolstamppot met Spekjes, Lidl Vegetarische BBQ Filetlapjes. Snacks/Annat: Delicata Puur Chocolade 85%, Mandarijn, Peren. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
justmeitis 's vikthistorik
|