Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2019
|
90,9 kg
Tappat hittills: 18,8 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2019:
|
1879 kcal
|
Fett: 103,65g | Prot: 119,95g | Kolh.: 130,68g.
Frukost: Сметана 15%, Обережье Творог 5%. Lunch: Мясной Дом Бородина Шпикачки Домашние, Стародворье Пельмени Ароматные. Middag: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо, Журавли Пирожное Заварное со Сливочным Кремом, Хачапури. Snacks/Annat: ОМК Чипсы из Мяса Птицы , Хлеб Восточный, Карпачо из Мяса Птицы г Буй, Коровка из Кореновки Молоко Топленое, КФ Батерфляй Хрустящие Колечки с Сахаром . mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena-ykovleva 's vikthistorik
|