Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2019
|
83,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2019:
|
1934 kcal
|
Fett: 94,64g | Prot: 78,51g | Kolh.: 192,33g.
Frukost: Сыр Российский, Паштет из Куриной Печени, Ого Хлебцы Кукурузные. Lunch: Новые Технологии Помидоры Вяленые в Масле, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка. Middag: Достаевский Запечённый Ролл с Угрем 1/2, Роллы Филадельфия. Snacks/Annat: Активиа Йогурт с Вишней и Чиа 1,6%, Чернослив, Колбаса Краковская. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
*kassiopea* 's vikthistorik
|