Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2019
|
53,7 kg
Tappat hittills: 19,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2019:
|
1391 kcal
|
Fett: 54,57g | Prot: 75,87g | Kolh.: 151,83g.
Frukost: Яйцо, Лента Творог Обезжиренный 1,8%, Белый Город Молоко 2,5%, С.Пудовъ Рисовая Мука, Образ Жизни Овсяная Мука, Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%. Snacks/Annat: Nestle Кит Кат (46г), Milky Way Шоколадный Батончик, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Мажитэль со Вкусом Клубники. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|