Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2019
|
76,6 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2019:
|
1612 kcal
|
Fett: 84,59g | Prot: 76,74g | Kolh.: 134,44g.
Frukost: Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Лента Сырники Домашние. Lunch: Теремок Блин Брынза с Куриной Грудкой, Шашлык Куриный, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Middag: Салат Овощной с Маслом, Котлета Домашняя, Макароны Жареные, Вестер Салат Восточный. Snacks/Annat: Everyday Батончик-Мюсли с Яблоком и Клюквой. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
prokudina.s37 's vikthistorik
|