Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2019
|
90,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 45,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2019:
|
1416 kcal
|
Fett: 63,66g | Prot: 106,84g | Kolh.: 100,09g.
Frukost: SPAR Ватрушка с Творогом, Домик в деревне Кефир 2,5%. Lunch: Минтай, Шашлык из Свинины, Картофельное Пюре. Middag: Бутерброд с Маслом, Раки (Вареные или на Пару), Energy Diet Коктейль Пина Колада. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vikvikbochkareva 's vikthistorik
|