Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2019
|
86,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2019:
|
733 kcal
|
Fett: 30,43g | Prot: 54,11g | Kolh.: 57,53g.
Frukost: Naturdiet Chocolate Shake. Lunch: McDonald's Chicken McNuggets (4). Middag: Njie ProPud Proteinmilkshake White Chocolate Raspberry. Snacks/Annat: Vita Popcorn Poppade i Olja. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|