Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2019
|
56,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2019:
|
1318 kcal
|
Fett: 78,26g | Prot: 69,85g | Kolh.: 80,98g.
Frukost: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущённым Молоком, Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Яйцо Куриное, Maestro de Oliva Маслины без Косточки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Campina Сливки Порционные, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Maestro de Oliva Маслины без Косточки, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Укроп, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|