Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2019
|
104,7 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 42,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2019:
|
1366 kcal
|
Fett: 56,85g | Prot: 101,53g | Kolh.: 117,28g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо, Батон, Сахар. Lunch: Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Для Вас Хлебцы Ржаные, Авокадо, Куриная Грудка Отварная. Middag: Груши, Авокадо, Пеленгас, Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Для Вас Хлебцы Ржаные, De Luxe Тунец в Собственном Соку . Snacks/Annat: Яблоко. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lelial.superior 's vikthistorik
|