Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2019
|
54,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2019:
|
1675 kcal
|
Fett: 62,97g | Prot: 94,44g | Kolh.: 190,82g.
Frukost: Премия Мёд Липовый, АТБ Кокосовая Стружка, Молокія Молоко 2,5%, Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена. Lunch: Хлібні Технології Лаваш, President Творог 9%. Middag: Козуб Макароны Цельнозерновые Спиральки, Chicken Breast, Cabbage, Sunflower Oil, Вовка Морковка Морковь, Cucumber, АТБ Помидор Розовый. Snacks/Annat: АТБ Помидор Розовый, Sunflower Oil, Cabbage, Вовка Морковка Морковь, Cucumber. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Каріна Когут 's vikthistorik
|