Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2019
|
80,1 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2019:
|
867 kcal
|
Fett: 47,08g | Prot: 40,53g | Kolh.: 71,26g.
Frukost: Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Азбука Вкуса Овощи на Пару, Треска Запеченная в Панировке или Тесте. Middag: Good Food Смесь Ореховая, Морковь. Snacks/Annat: Царицыно Колбаса Полукопченая. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|