Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2019
|
48,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2019:
|
991 kcal
|
Fett: 18,48g | Prot: 56,23g | Kolh.: 154,61g.
Frukost: Звенигора Сыр Фигура 27%, Жако Зефир, Grona Зоологическое Печенье, Свитязь Печенье Повитрулька, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Гречка Вареная, Своя Лінія Зефір Жувальний, БКК Сушки Пятачок. Lunch: Своя Лінія Зефір Жувальний, БКК Сушки Пятачок. Middag: Звенигора Сыр Фигура 27%, БКК Сушки Пятачок, Свитязь Печенье Повитрулька, Жако Зефир, Украинский Творог Нежирный. Snacks/Annat: Картофель, БКК Сушки Пятачок, Своя Лінія Зефір Жувальний, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Куриная Грудка Отварная, Звенигора Сыр Фигура 27%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yuliya_ivanova 's vikthistorik
|