Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2019
|
87 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 17,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2019:
|
1439 kcal
|
Fett: 104,76g | Prot: 87,50g | Kolh.: 41,25g.
Frukost: Творог 9%, Грецкие Орехи, Вареное Яйцо. Lunch: ВкусВилл Котлеты из Мяса Кролика, Вареное Яйцо, Грецкие Орехи. Middag: Белый Хлеб, Сливочное Масло, Хлебцы, Мойва Жареная, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Annat: Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lelya.bondareva. 's vikthistorik
|