Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2019
|
70,5 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2019:
|
1672 kcal
|
Fett: 55,83g | Prot: 71,87g | Kolh.: 115,28g.
Frukost: Щедрые Хлебцы Ржаные, Сыр с Плесенью, Семга Слабосоленая, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. Middag: Домик в деревне Ряженка 2,5%, От Мартина Семечки с Морской Солью, ПРИНГЛС Чипсы Паприка, Вегановъ Колбаса Горячего Копчения «Особая С Сыром», Zatecky Gus Пиво Светлое, Жигули Пиво Светлое. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Радуга120288 's vikthistorik
|