Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2019
|
53,2 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2019:
|
445 kcal
|
Fett: 26,78g | Prot: 23,63g | Kolh.: 31,31g.
Frukost: Рижский Хлеб Хлеб Полбяной Цельнозерновой, Сыр Фермерский Николаевские Сыроварни. Snacks/Annat: Пить Кофе Капучино на Соевом Молоке, Фундук Фундук, Грецкие Орехи. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kulazhenkowa 's vikthistorik
|