Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2019
|
78,2 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2019:
|
1711 kcal
|
Fett: 100,89g | Prot: 80,71g | Kolh.: 121,29g.
Frukost: Olive Oil , Семейные Секреты Варенье Клубничное, ВкусВилл Салат Чука с Ореховым Соусом, ВкусВилл Вафельные Трубочки на Сливочном Масле, Морской Котик Печень Трески Натуральная , Grow Food Драники, Toasted Black Bread. Lunch: Lindt Шоколад Lindt Молочный с Фундуком, Деликатесы Армении Сыр Чанах. Middag: Красная Икра Молоки Лососевых Рыб, Домик в деревне Молоко 2,5%, Bombbar Протеин Шоколад, Ромкор Фарш Домашний. Snacks/Annat: Tangerine, ВкусВилл Сало Белорусское, ВкусВилл Биойогурт из Козьего Молока. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
komarova.olga1 's vikthistorik
|