Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2019
|
102,4 kg
Tappat hittills: 48,3 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2019:
|
2095 kcal
|
Fett: 35,91g | Prot: 241,78g | Kolh.: 205,52g.
Frukost: Helios Джем Яблочный, Вкуснотеево Творог Лёгкий 0,3%, Блинчики тонкие. Lunch: Куриные Грудки. Middag: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Агуша Молоко 3,2%, С.Пудовъ Мороженое Домашнее Ванильное, Пудинг, Блинчики тонкие. Snacks/Annat: Маккорн Воздушная Кукуруза Солёная, Печенье творожное. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|